Gezonde school

We leren thuis en op school een heleboel dingen. Zo leren we ook wat goed is voor ons: veel bewegen, water drinken, gezond eten, een gezonde lucht…
Daarom zetten wij ons als school in om een gezonde omgeving te zijn voor de leerlingen.

Voeding

Wij willen kinderen stimuleren om water te drinken en om voldoende fruit en groenten te eten.
Daarom is het tijdens de schooluren niet toegestaan om frisdranken, fruitsappen of gekleurde melkdranken te drinken. We bieden gratis water aan in onze eetzaal en op onze speelplaats staat een drankfonteintje.

Tijdens pauzemomenten worden enkel gezonde tussendoortjes toegestaan.  Op dinsdag is er tijdens de speeltijd de mogelijkheid om fruit/groenten te eten dat de school voorziet.  Hierdoor krijgen alle leerlingen de kans om verschillende soorten fruit of groenten te proeven op school.

Onder gezonde tussendoortjes verstaan we tussendoortjes zonder toegevoegde suikers: groenten, fruit, nootjes, gedroogd fruit, gekookt eitje, boterham met hartig beleg, kaasje, yoghurt, groentemuffin, havermoutvlokken,…

Onderaan deze pagina kan je onze seizoenskalender vinden.

 

Luchtkwaliteit

Wie veel denkt en werkt, heeft zuurstof nodig.  Daarom is de luchtkwaliteit in de klaslokalen belangrijk.  We werken met het project ‘Lekker Fris’. De klemtoon ligt op voldoende ventileren en verluchten.  De school beschikt over een zuurstofmeter die wordt doorgeven in de klassen om dit ook effectief te controleren.
In elke klas krijgt ook elke week iemand anders de taak om er voor te zorgen dat er voldoende verlucht en geventileerd wordt, de luchtbaas.

 

Beweging

Kinderen bewegen te weinig, daarom proberen we zo veel mogelijk bewegingsmomenten in te bouwen.

Dit doen we door de leerstof op een actieve manier aan te bieden en lessen voldoende af te wisselen met bewegingstussendoortjes  van o.a. Dip Dobbel Doe.

Kinderen hebben er baat bij om actief te bewegen in de frisse lucht, daarom zal je onze kinderen zeer regelmatig tussen de lessen door een toertje zien lopen op de speelplaats.

In de mate van het mogelijke proberen we ons actief te verplaatsen.  Met de fiets of te voet naar de bibliotheek, het zwembad, het theater, op uitstap,…

In de gangen van de lagere school hangen er staantafels aan de muren.  Het geeft kinderen meer rust en een betere doorbloeding wanneer ze kunnen gaan staan om te werken in en buiten de klas.

We proberen samen voor een gezonde afwisseling te zorgen van zitten, staan en bewegen.

 

Seizoenskalender : Schooljaar 2018 – 2019

Levering Week Data Gepland fruit/Groente Hoeveelheid
1 week 41 8-12 oktober Peer Durondeau 1 stuk/pp
2 week 42 15-19 oktober Appel Elstar 1 stuk/pp
3 week 43 22–26 oktober Banaan 1 stuk/pp
  week 44 Herfstvakantie    
4 week 45 5-11 november Groene kiwi 1 stuk/pp
5 week 46 12-16 november Appel Jonagold 1 stuk/pp
6 week 47 19-23 november Clemantine 1 stuk/pp
7 week 48 26-30 november Banaan 1 stuk/pp
8 week 49 3-7 december Sinaasappel 1 stuk/pp
9 week 50 10-14 december Wortel 1 stuk/pp
10 Week 51 17-21 december Clementine 1stuk/pp
  week 52 -1 Kerstvakantie    
11 week 2 7-11 januari Peer Conférence 1 stuk/pp
12 week 3 14-18 januari Groene kiwi 1 stuk/pp
13 week 4 21-25 januari Wortel 1 stuk/pp
14 week 5 28 jan – 1feb Clemantine 1 stuk/pp
15 week 6 4–8 februari Appel Jonagold 1 stuk/pp
16 Week  7 11-15 februari Wijnappelsien 1 stuk/pp
17 week 8 18-22 februari Banaan 1 stuk/pp
18 week 9 25 feb – 1 maa Clemantine 1 stuk/pp
  week 10 Krokusvakantie    
19 week 11 11-15 maart Appel Jonagold 1 stuk/pp
20 week 12 18-22 maart Banaan 1 stuk/pp
21 Week 13 25-29 maart Komkommer ¼ stuk/pp
22 week 14 1-5 april Mineola 1 stuk/pp
  week 15-16 Paasvakantie    
23 week 17 22-26 april Meloen Charentais 1/5 stuk/pp
24 week 18 29 apr-3 mei Peer Conférence 1stuk/pp
25 week 19 6-10 mei Rode paprika 1/2 stuk/pp
26 week 20 13-17 mei Banaan 1 stuk/pp
27 week 21 20-24 mei Nectarine 1 stuk/pp
28 week 22 27-31mei Wortel 1 stuk/pp
29 week 23 3-7 juni Aardbeien 100g /pp
30 week 24 10-14 juni Perzik 1 stuk/pp